Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de terapii alternative folosite în special în tratamentul durerilor musculare pe întreg corpul.
Masajul terapeutic este recomandat în cazul:
- durerilor de spate
- probleme legate de postură
- contracturilor musculare
- crampe musculare
- circulație sangvină deficitară
- disfuncții de mișcare
- dureri și tensiuni articulare
- îmbunătățește frecvența cardiacă, respiratorie și tensiunea arterială
- îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și flexibilitatea musculară
- îmbunătățește sistemul imunitar
Masajul terapeutic poate fi făcut ori de câte ori există probleme musculare dar și ca o rutină de tratament a celor care vor să își păstreze starea de sănătate.
Sunt necesare minim 10-12 ședințe de masaj terapeutic. Se recomandă minim 2-3 ședințe pe săptămână pentru a se putea decontractura musculatura și pentru a se vedea îmbunătățiri rapide.
