Încă de pe timpul romanilor, masajul sportiv a fost și este dezvoltat pentru a-i pregăti pe sportivi, pentru a se recupera mai repede după efortul unui concurs și pentru a-i ajuta să se prezinte mai bine în timpul antrenamentelor.
Se recomandă masaj sportiv înainte de antrenament deoarece masajul sportiv ajută la relaxare și pregătirea corpului pentru a îmbunătăți performanța și rezistența în timpul antrenamentelor de rutină, precum și pentru a preveni rănile. De obicei, se face cu câteva ore înainte sau chiar imediat înainte de antrenament sau competiție.
Se recomandă masaj sportiv și după antrenament deoarece obiectivul masajului sportiv este de a ameliora contracturile, de a scurge toxinele eliberate de efortul organismului și de a promova circulația sângelui și oxigenarea în mușchii care au primit cel mai mare impact, reducând timpul de recuperare.
Masajul sportiv pune accentul pe prevenirea și tratarea traumatismelor și contracturilor la nivelul mușchilor, tendoanelor, articulațiilor și ligamentelor, îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor, circulația sângelui și a limfei.
Nu trebuie să fiți neaparat sportiv de performanță să beneficiați de masaj sportiv, acesta putând fi efectuat oricărei persoane care face sport de 2-4 ori pe săptămână, celor care au dureri musculare sau sunt supuși unor antrenamente dure periodioce.
- Îmbunătățește pregătirea mentală
- Îmbunătățește flexibilitatea articulațiilor
- Îmbunătățește circulația sângelui și a limfei
- Crește încrederea în sine
- Reduce perioada de refacere
- Scade neuro-excitabilitatea care are ca rezultat o relaxare mai bună a mușchilor
- Combate spasmele musculare
- răni deschise, ruperi musculare, arsuri
- tumori, varice, flebită, tromboze, cancer de piele
- temperatura corpului trece de 37.8 grade Celsius
Prețuri masaj sportiv
| Zonă | Preț 1 ședință | Preț 5 ședințe |
|---|---|---|
| Masaj sportiv (60 min) | 160 RON |
